Неделя №1
Меню на неделю
Кекс морковный
Состав:
морковь, мука, масло подсолнечное, сахар, мёд, яйцо, корица, цедра лимона, разрыхлитель
226 ккал/ 100 г
Б: 3,9 г
Ж: 7,3 г
У: 37,4 г
Салат с крабовыми палочками
Состав:
крабовые палочки, яйцо, рис, кукуруза консервированная, майонез
183,6 ккал/ 100 г
Б: 6,1 г
Ж: 6,5 г
У: 25,4 г
Плов узбекский
Состав:
свинина, рис, морковь, лук репчатый, чеснок, растительное масло, соль, специи для плова
150,7 ккал/ 100 г
Б: 4,1 г
Ж: 7,3 г
У: 18,3 г
Паста пенне
Состав:
паста пенне, масло сливочное, соль
220 ккал/ 100 г
Б: 1,3 г
Ж: 8 г
У: 42,9 г
Картофельное пюре
Состав:
картофель, молоко, масло сливочное, соль
113 ккал/ 100 г
Б: 1,9 г
Ж: 4,2 г
У: 15,3 г
Свиной стейк
Состав:
свиной карбонад, соль, перец черный, тимьян, чеснок
123 ккал/ 100 г
Б: 21,6 г
Ж: 3,4 г
У: 0 г
Фрикасе из куриного филе в сливочном соусе
Состав:
куриное филе, лук, сливки, мука, соль, специи
183 ккал/ 100 г
Б: 14,1 г
Ж: 7 г
У: 8 г
Уха
Состав:
рыба морская, лук, морковь, картофель, соль, специи, лавровый лист
75,1 ккал / 100 г
Б: 6,3 г
Ж: 3,4 г
У: 3,4 г
Борщ красный украинский
Состав:
курица, картофель, свекла, морковь, лук репчатый, томатная паста, капуста белокочанная, зелень, специи, соль, лавровый лист
78,1 ккал / 100 г
Б: 5,7 г
Ж: 4,3 г
У: 4,1 г
Овсяная каша на молоке с сухофруктами
Состав:
овсяная крупа, молоко, сахар, масло сливочное, курага, изюм
174,2 ккал / 100 г
Б: 5,9 г
Ж: 3,3 г
У: 30,2 г